STIRAMENTO MUSCOLARE: CAUSE, SINTOMI E RIMEDI

COS’È UNO STIRAMENTO MUSCOLARE E COME RICONOSCERLO? MA SOPRATTUTTO, COSA FARE DOPO IL TRAUMA? ECCO COME CURARE E PREVENIRE UN FENOMENO TANTO DOLOROSO QUANTO DIFFUSO TRA GLI SPORTIVI

Lo stiramento muscolare detto anche elongazione muscolare, è tra i traumi sportivi più frequenti, causato dall’allungamento delle fibre muscolari, provocando non poco dolore nei malcapitati.
Se volessimo posizionarla in una scala di gravità possiamo affermare che si trova a metà strada tra la contrattura (aumento involontario e permanente del tono muscolare) e lo strappo (rottura delle fibre muscolari).

Lo stiramento muscolare colpisce soprattutto gli arti inferiori (molto diffusi infatti, i casi di “stiramento del polpaccio”), ma non risparmia anche schiena e braccia.

Prima di approfondire l’argomento, è bene ricordare che i traumi devono essere sottoposti all’attenzione di uno specialista, in quanto molto spesso la cura fai da te, può ulteriormente peggiorare la situazione.

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